رژیم افزایش وزن
لاغری آزاردهنده است؟
افزایش وزن هم مثل کاهش وزن نیاز به برنامه داره — علمی، اصولی و متناسب با بدن شما!
اگر همیشه لاغر بودهاید، غذا زیاد میخورید ولی وزن نمیگیرید، یا از ضعف و بیانرژی بودن خسته اید، وقتشه با یک رژیم حرفهای و شخصیسازی شده مسیر بدنتون رو عوض کنید.
🌿 چرا رژیم افزایش وزن من متفاوته؟
✅ افزایش وزن با سلامت کامل، نه فقط عدد ترازو
هدف من فقط بالا بردن عدد وزن نیست؛ عضلهسازی، افزایش انرژی، تقویت سیستم گوارشی و تنظیم اشتها از پایههای برنامه منه.
✅ برنامه اختصاصی برای بدن شما
من با بررسی شرایط جسمی، سابقه پزشکی، سبک زندگی، وضعیت گوارش، سطح استرس و حتی ذائقه غذاییتون، یک برنامه مخصوص شما طراحی میکنم.
✅ بدون پرخوری آزاردهنده یا مکملهای غیرضروری
افزایش وزن اصولی یعنی بدون فشار، بدون خوردن غذاهای ناسالم و بدون تکیه به مکملهایی که بدن رو خسته میکنن.
✅ همراهی واقعی در کل مسیر
از لحظه شروع تا رسیدن به وزن دلخواه، من کنار شما هستم. با پیگیری مداوم، مشاوره و تغییرات مرحلهای، هیچوقت احساس سردرگمی نمیکنید.
📌 این برنامه مناسب چه کسانیه؟
🔹 افرادی که بهطور ژنتیکی لاغر هستند و سخت وزن میگیرند
🔹 کسانی که دچار کماشتهایی یا مشکلات گوارشیاند
🔹 افرادی که در اثر بیماری یا استرس دچار کاهش وزن شدهاند